懷孕疑難雜症

哈哈我相信有很多媽咪在懷孕前可能是重度咖啡成癮者😆 所以懷孕後一定會很擔心能不能繼續喝咖啡這個問題 畢竟江湖傳言實在眾說紛紜 加上永遠還會有婆婆媽媽的「喝咖啡生出黑人」論在攪局😆 所以囉～睿睿醫師又要出動啦～～ 幫大家整理一下目前醫學上的建議喔～ 根據美國婦產科醫學會2018年更新的臨床指引： 1️⃣ 👉每天咖啡因攝取量在「200mg」以下，並「不會」增加早產或流產的風險 👉目前「沒有證據」證實喝咖啡會增加胎兒生長遲緩的風險。 2️⃣那200mg的咖啡因大約是幾杯咖啡呢？ 我們一般星巴克中杯（12oz)的拿鐵，裡面咖啡因的含量是<100mg的（大家可以上星巴克官網去查喔），也就是說，一天其實可以喝到「兩杯」是沒問題的。 3️⃣當然每種咖啡的咖啡因含量的不太一樣，建議大家要喝之前其實都可以先去查查資料喔這樣更安心。 4️⃣那茶呢？巧克力呢？裡面不是也都有含咖啡因？😥 哈哈茶、巧克力甚至可樂裏面也都有含咖啡因沒錯的，不過跟咖啡比起來當然含量少很多了，基本上一天喝個3、5杯茶是絕對ok的，下面附上個「各式飲品咖啡因對照圖」給大家參考喔～讓大家喝起來更安心😍😍 PS. 小杯 8 oz (236ml) / 中杯 12 oz (354ml) / 大杯 16 oz (473ml)

這個也是幾乎每星期在門診一定會被問的題目 今天就來聊聊這個吧～ 首先 關於這個問題 我覺得大家可以從以下幾個點來思考 這樣以後就可以衡量各自的情況囉~~ 1️⃣交通工具的部分，出國通常是搭飛機，那搭飛機會不會對孕婦及胎兒有影響呢? A： 這個問題的答案很明確喔，就是👉👉不會。 因為不管是高空中的宇宙輻射、機艙壓的改變、機艙低濕度等情況，目前醫學上都沒有任何證據指出會有不良影響。唯一有些爭議的是超過6小時的長途飛行，"可能"會增加下肢靜脈血栓的風險，建議孕婦長途飛行時可以：穿彈性襪、多起來走走、多補充水分來避免可能的風險。 結論：只要目前沒有早產或其他的不適症狀，基本上搭飛機是沒問題的👌 2️⃣旅遊國家的醫療水平? A： 在國外的時候萬一發生緊急狀況時，當地的醫療水準如何? 有辦法處理你的情況嗎?可以讓你信賴嗎?這個我想也是出國時一定要考慮的點喔。 3️⃣最現實的，醫療費用問題 A: 在台灣，我們很幸運的，有健保的存在，大家可能已經習慣了相對於國外平價的醫療費用。而在國外就不是這麼一回事了，醫藥費動輒上千上萬元，還記得幾年前在韓國早產的夫婦嗎，baby在保溫箱住了100天花了好幾百萬，所以這個部分也是大家要衡量的喔。 以上幾點 給大家參考看看囉～ =============== 如果有好學生的，以下附上美國婦產科醫學會有關孕婦搭飛機的臨床指引給你們念一下😁😁😁 https://m.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Air-Travel-During-Pregnancy?IsMobileSet=true

最近中北部登革熱的疫情開始增溫了 相信許多住在疫區的孕婦又會開始緊張啦😓 而網路上的資訊當然還是一如往常良莠不齊 所以這個時候就該睿睿醫師出動囉😁😁 以下簡單說明重點☺️ ================= 👉孕婦得到登革熱會怎麼樣呢？會影響寶寶嗎？ A: 對孕婦本身來說，因為免疫力下降的關係，發燒、劇烈頭痛、後眼窩痛、骨骼肌肉酸痛等症狀可能較嚴重，發生嚴重併發症（出血性登革熱）的機會也會較高。      對寶寶來說，孕婦感染登革熱可能會增加早產、胎兒生長遲滯、甚至流產的風險，但目前還「沒有明確的醫學證據」證明會導致胎兒的畸形。 目前，感染登革熱還是以症狀控制為主，現在還沒有可以有效直接對付登革病毒的藥物。 👉那我可以採取什麼方式來避免感染登革熱呢？ A: 我想最重要的，還是要避免被病媒蚊咬到，建議預防做法作法如下： 1️⃣保持居家環境衛生，確實消滅積水容器減少病媒蚊茲生，加裝紗窗紗門 2️⃣平常可以使用濃度最高50%，內含DEET,Picaridin, Oil of lemon eucalyptus(OLE), or IR3535的防蚊液來預防蚊子叮咬。 3️⃣穿著寬鬆棉質長袖長褲避免蚊蟲叮咬 👉那目前登革熱有疫苗可以預防嗎？ A: 雖然2015年12月全球首支登革熱疫苗問市，但目前台灣還沒核准上市，所以建議在疫苗的安全性、效益還沒被確定可以使用之前，我們基本上還是要把防蚊措施以及減少病媒蚊茲生做好。