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驗到兩條線之後怎麼辦?

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相信很多媽咪生平第一次驗到兩條線的時候 除了趕快打電話給老公報喜歡呼之外🎉 腦子裡對接下來的事 應該都是一片空白 只知道要趕快去看醫生😆😆 這⋯⋯也沒錯啦😅😅 只是如果有些知識能在就醫前就有基本的了解 這樣在醫院聽醫師解釋的時候 會更有感覺、更進入狀況喔~ (畢竟你也知道,有時候看診可能就聽醫師講5分鐘,最好能都知道在幹嘛啦🤣🤣) 所以囉 睿睿醫師就很雞婆的幫大家來整理一下「兩條線」之後要知道的事囉~😍 1️⃣ 當驗尿驗到懷孕後 最重要的事 其實是要確認是不是正常的「子宮內懷孕」 (因為可能有1%的機會是子宮外孕,那是沒辦法繼續懷孕的,要趕緊處理掉) 而要確認是否為子宮內懷孕 則必須要在胚胎至少有「5週」大 才能從超音波影像中判斷出來 太早去醫院醫師也無法判斷喔~ Ok~ 問題來了 那5週大是什麼意思? 我驗到兩條線的時候算一算跟先生在一起的時間到現在也才3個禮拜前欸 這樣我是還要等2週才能去看醫生檢查嗎? 當然不是這樣囉~ 其實醫療上所謂的幾週幾週 指的是「胚胎年齡」+2週 所以我們說「5週」超音波看得到 其實就是指「受孕後」3週的意思 所以如果你能大概知道自己是什麼時候排卵,哪幾天中獎的 你只要抓「胚胎年齡」大概滿三週就可以去看醫生囉~ 如果你還是聽不懂 那你也可以在月經遲來「一週」後去看醫生也可以👍👍 (因為一般情況排卵日大約在預定月經來潮的前兩週) 2️⃣ 確認懷孕後記得不可以隨便吃藥或照X光 建議一定要告知就診醫師你有懷孕 或是直接到婦產科診所就醫 關於照X光,可以參考下面👇👇👇 https://pregnancyrelatedquestions.blogspot.com/2018/07/x.html 3️⃣ 菸跟酒確定對母體胎兒有不良後果,完全不可以碰 4️⃣ 咖啡可以喝 但請適量 目前建議一天不要喝超過2杯星x克中杯大小的黑咖啡 5️⃣ 孕婦很建議要保持運動習慣 大原則就是: 基本上你孕前就有在做的運動都可以維持(有氧運動為佳) 到懷孕後期可視體能及安全狀況減輕份量 不要在懷孕後才想挑戰新的體能運動(如全馬、超馬、三鐵等😅) 關於孕婦運動,詳情請參考下文👇👇 https://pregnancy...

懷孕時的皮膚變化

哈囉~~這星期睿睿醫師被小孩傳染重感冒感覺累到快往生 但有朋友跟我說小孩把感冒傳給你後他就好了所以我也能欣然接受(是這樣嗎) 好啦不廢話了 今天睿睿醫師又要來當翻譯小編囉 以下資訊來自美國婦產科醫學會(ACOG) June 2014的臨床問答指引喔 https://www.acog.org/Patients/FAQs/Skin-Conditions-During-Pregnancy 大家來念書囉~~~ ---------------- Q1. 懷孕時常見的皮膚變化有哪些呢? A:1. 乳房、乳頭、大腿內側的暗色斑點       2. 黃褐斑(Melasma):臉頰、鼻子額頭附近的褐色斑塊       3. 妊娠線(Linea nigra):就是俗稱的黑線,或妊娠中線。       4. 妊娠紋       5. 青春痘       6. 蜘蛛網狀靜脈曲張       7. 下肢靜脈曲張       8. 毛髮及指甲快速生長 Q2. 是甚麼原因造成這些改變呢? A:主要都還是因為懷孕荷爾蒙變化造成的,但詳細的原因其實也都不清楚。 Q3. 為什麼懷孕的時候身體比較容易出現這些深色或褐色的斑點呢? A:主要的原因是女生懷孕後體內的黑色素(Melanin)增加造成,一般情況生完小孩後這些斑點都會慢慢消失,但也是有少部分人斑點會存在數年之久。所以一般建議,如果不想要這些斑點惡化,建議孕婦出門的時候記得要做好防曬措施喔。 Q4. 甚麼是妊娠紋呢? A:妊娠紋就是懷孕中後期,因為肚子快速變大撐開的關係,會在孕婦的肚皮甚至大腿產生的紅色紋路,使用保濕的產品或妊娠霜對肚子或是大腿進行按摩,讓肚皮盡量保持彈性,可以減少妊娠紋的產生,通常妊娠紋在生完產後會慢慢變淡,但無法完全消失。 Q5. 懷孕的時候長痘痘正常嗎? A: 很多女生懷孕的時候都會有長痘痘的問題,有些人是本來就有長痘痘懷孕後變嚴重,有些人是本來皮膚不錯但懷孕後開始會長痘痘。 Q6. 懷孕時長痘痘有甚麼處理方法? A:可以參考以下方法: ...

關於茲卡病毒

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剛好這兩天又有境外移入的案例 所以今天就用Q&A的方式 幫大家整理一下這個近幾年也是讓孕媽咪有點"驚驚” 😱 的主題囉~~ Q1. 甚麼是茲卡病毒(Zika virus)? A: 茲卡病毒 黃病毒的一種 屬於RNA病毒 主要的傳染媒介是"斑蚊"(在台灣主要是埃及斑蚊和白線斑蚊) 也可經由性行為、輸血及母嬰垂直傳染 一般人被感染發病後 常見的症狀有: 發燒合併紅疹、關節疼痛或結膜炎(紅眼),有時也有頭痛、肌肉痠痛及後眼窩痛等 另外 依據流行地區監測資料顯示 曾有病例會出現神經系統或免疫系統併發症 而近期也有愈來愈多的研究顯示 這些神經異常與感染茲卡病毒有關 前面念書念到睡著的媽咪可以醒了喔~~以下開始劃重點了!!! 😁 😁 😁 👇 👇 👇 👇 婦女於懷孕期間感染茲卡病毒,可能產下小頭畸形等神經異常新生兒!!! Q2. 那甚麼是小頭畸形呢? A: 小頭畸形是一種神經發育障礙 指的是一個人的頭圍相對於其年齡與性別的平均值小三個標準差以上的狀況 受影響的新生兒常有著許多的神經缺陷及癲癇發作 還會有嚴重的智能發展缺陷甚至造成運動功能障礙 Q3. 那我要怎麼避免被感染呢? A: 首先,在台灣的媽咪基本上不太有機會被傳染 因為我們目前還並沒有本土感染的案例~~ 只有一些零星的境外移入案例 所以重點就是!!! 👉 懷孕期間盡量避免前往疫區!! 👈 根據疾管署2018/7/29最新發布的國際疫區疫情更新( https://www.cdc.gov.tw/professional/epidemic.aspx… ) 其中台灣人比較會去的地方有: 二級警示(Alert): 菲律賓、新加坡 一級警示(Watch): 柬埔寨 印尼 寮國 馬來西亞 緬甸 泰國 越南 但如果真的不得已要去的話 請一定要做好防蚊措施(使用含DEET的防蚊液、戶外活動著長袖淺色衣褲等) 回國後如果真的發生疑似症狀 請立即就醫 產檢時也請主動告知醫師你有疫區活動史 方便醫師評估狀況 Q4. 那如果是我先生從疫區出差回來,我要怎麼預防? A: 因為還是怕會透過性行為傳染,建議整個懷孕期間都全程使用保險套喔 Q5. 如果我確定感染茲卡病毒了,怎麼辦? A: 應每四週接受胎兒超音波檢查,追蹤胎兒生長情況(是否有發生...

孕婦可不可以照X光呢?

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雖然這其實是孕媽咪們都很在意的話題 但為甚麼今天忽然要來聊這個呢? 主要是睿睿醫師實在受不了了! 不忍心再看我們辛苦的孕媽咪 除了被爸爸媽媽、三姑六婆的懷孕禁忌轟炸外 還要三不五時被網路上阿撒不魯的資訊搞得神經兮兮 事情是這樣的 上個星期看門診時 一對新手爸媽很緊張的問我 「睿睿醫師~~怎麼辦~我老婆因為工作的關係,常常要用影印機印東西,我查網路上說影印機有輻射線,所以我想買一件鉛衣給我老婆你覺得怎樣?」 「恩不錯喔,最好還要找有設計師牌子的,來個開高衩之類的鉛衣我覺得比較美喔☺️~」 甚麼啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!拜~~~託~~~不~~要~~~再~~~鬧~~~~了😭😭😭 我聽完真的快瘋掉😡~~ 你老婆挺個大肚子脊椎差點沒斷掉 你現在因為影印機還要買個鉛衣給他練重訓~~ 現在是怎樣?😓 如果照這個邏輯 那現代人每天都在用手機用電腦也是滿滿的輻射線 還24小時開著咧 那不是更危險 那睿睿醫師我來批鉛衣專賣孕婦就好了阿~ 幹嘛還在這裡這麼辛苦看診開刀😓😓 Calm downCalm downCalm downCalm downCalm down分隔線 ================================ 好啦好啦冷靜下來想想其實也不怪你們 因為網路上還真的甚麼說法都有 大家有時候會無所適從也是合理 所以 我決定開始認真來賣鉛衣~~阿不是 是開始認真來跟大家說明 👉輻射線對懷孕及哺乳的影響👈囉~~~ 以下正文~~~終於來了 ====================================================== 以下資訊整理自美國婦產科醫學會(ACOG)2017年10月的臨床指引 👇👇👇 https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Guidelines-for-Diagnostic-Imaging-During-Pregnancy-and-Lactation 廢話已說太多,直接講結論囉~~ 1. 先來個名詞解釋: Gy(Gray)--...

產後多久可以懷下一胎?

#關於產後多久可以懷下一胎 這個其實也是我們門診排前幾名的問題喔~ 所以今天就來跟大家聊聊囉~ 首先 先跟大家說明 關於這個問題的答案 其實在醫學上還沒有一個很明確的標準答案 各種醫學研究、統計仍然都在進行中 所以在複習了一些近十年內的文獻後 就把一些重點,條列式的在下面跟大家分享一下囉~☺️ 👇👇👇👇 1.  足月自然產後,建議一年半後再懷下一胎 2. 足月剖腹產後,建議一年後再懷下一胎 3. 早產或是曾經有20週以上死產,建議一年後再懷孕 4. 高齡產婦等有較急迫生育考量也建議間隔一年再懷孕 5. 上述情況建議都不要小於6個月內就再次受孕(胎兒發育遲緩、早產、子宮破裂、早期破水、子癲前症及其他胎兒、母體風險都上升) 6. 也盡量建議不要間隔超過5年才受孕,可能會增加子癲前症及難產的風險 7. 關於20週以內之流產,則建議可以根據個人情況,在3-6月內再次懷孕 以上給大家參考喔☺️ 當然,有時候寶貝總是在意料之中來到 那其實這就是上天要給我們的禮物囉😊 大家也別太過恐慌 就讓我們產科醫師和你一起努力顧好寶貝吧💪💪💪

關於孕婦做運動

#關於孕婦做運動 睿睿醫師今天不打嘴砲,來當個翻譯小編 以下是從美國婦產科醫學會ACOG(American College of Obstetricians and Gynecologists)2017年發表的,關於孕期運動文章中,節錄出來的重點: 一、懷孕時可不可以做運動? A:    當然可以,只要你本身是健康的而且目前懷孕狀況都正常,大部分的運動都可以做,而且不會增加流產、早產、及胎兒發展遲緩的風險。 二、懷孕做運動有甚麼好處? A:    好處多多,可減輕腰痠背痛症狀,減少便秘,降低妊娠糖尿病、子癲前症、剖腹產風險,幫助孕期體重控制,加強心肺功能,幫助產後快速瘦身....等 三、甚麼情況下我不適合作運動? A:   1. 本身有嚴重心肺疾病        2. 子宮頸閉鎖不全或是做過環紮手術        3. 雙胞胎或多胞胎且有早產風險的情況        4. 26週以後仍有前置胎盤        5. 有早產跡象或破水        6.  子癲前症或妊娠高血壓        7.  嚴重貧血 四、怎樣是適合的運動量? A:   一週共150分鐘的有氧運動,可分成每次30分鐘,如果你平常沒在運動的人,可以從每次5分鐘開始慢慢加量,而如果你本來就有運動習慣的人,保持原本運動量即可,但如果體重有減輕的情況,就建議要增加熱量攝取。 五、我運動的時候要注意甚麼? A: 水分的補充很重要,避免脫水情況發生。然後還要避免身體過熱的情況,尤其在第一孕期,建議多喝水,穿著排熱排汗良好的衣服,在有空調的地方運動,或是不要在過濕或過熱的天氣下在外運動。 👉六、甚麼運動適合孕婦做?👈 A: 1. 快走      2. 游泳      3. 健身房踩腳踏車      4. 孕婦瑜珈...

需不需要擔心臍帶繞頸?

#我需要看臍帶有沒有繞頸嗎 這個也是門診照超音波時媽媽最常問的問題之一 來 先講結論 👉約有將近3成的寶寶出生的時候有臍繞頸,但其中只有極少數的寶寶會因此造成嚴重的窘迫👈 什麼意思? 白話一點就是臍繞頸相當常見 但絕大部份臍繞頸的寶寶都是不受影響的 為什麼呢? 因為我們的臍帶並不是大家想像的那麼脆弱 好像脖子繞個幾圈血就過不去會造成危險 要知道臍帶本身是富有彈性的 表面由一層「Wharton’s jelly」所包覆 「Wharton’s jelly」裡面含有膠原蛋白和玻尿酸 這些成份都提供了臍帶有一定的彈性和韌性 讓他可以在受到外力壓迫時 不至於影響到包在裡面的血管血流 這也是為什麼臍繞頸的情況常見 但真的有問題的時候很少 那這個時候你又會問了 很少? 就是代表還是有可能啊~ 如果我的寶寶剛好是那一個怎麼辦? 很好 我完全同意你的疑慮 但問題來了 以現在的超音波技術來說 還並沒有辦法分辨什麼是「有問題的臍繞頸」還是「沒有問題的臍繞頸」 也就是說 我可以幫你看出有沒有臍繞頸 但我沒辦法幫你分辨出你這個是大部份「沒問題的臍繞頸」還是萬中選一「有問題的臍繞頸」 這樣一來 檢查臍繞頸 不就只剩下增加媽媽焦慮的功能了嗎? 那我們還不如把重點放在 寶寶大小發育、臍動脈中腦動脈子宮動脈血流、胎心音檢測等更有臨床意義的檢查上面不是嗎? 再加上在子宮裡寶寶其實是動態的 隨時在羊水中游來游去 我們今天看他有繞頸 可能明天他就繞出來了 所以 基於以上各種理由 真的不用再叫醫師幫你看臍繞頸了啦 除非你覺得你還不夠焦慮的話😓😓😓